SloHoroskop - Index Telesne Teze
Na razpolago Vam je Opis
Indexa Telesne teze - BMI ( Body Mass Index ) ali ITT
in Tabela porabe Kalorij v portu zato,
ce ste zadovoljni z nao stranjo, da bo e bolja
poljite lepe pozdrave ... hvala .
Vas Zanima Zdrava Prehrana - Makrobiotika ? - klikni
Formula za izracun je BMI = Telesna teza ( kg ) / Telesna viina ( m ) * Telesna viina ( m )
Enota BMI = kg / m2
V prazna okenca Vpiite Vao Tezo v kilogramih in Velikost v centimetrih in klinite na Gumb - " Izracun - klikni ".
Preberite Komentar.
This free script provided by JavaScript Kit
Tabela Indexa telesne Teze ( BMI ) :
Podhranjenost
|
Normalna Teza
|
Zmerno Debeli
|
Debeli
|
Zelo Debeli
|
Izredno Debeli
|
|
Zenske
|
pod 19
|
19 - 24,9
|
25 - 26,9
|
27 - 29,9
|
30 - 32,9
|
nad 33
|
Moki
|
pod 20
|
20 - 24,9
|
25 - 26,9
|
27 - 29,9
|
30 - 32,9
|
nad 33
|
Opis Indexa Telesne Teze ( BMI ) :
Pod 19 - 20 :
Vi ste zelo vitki . Pomislite na vae zdravje ter se zavedajte, da je vsak dodaten kilogram zelo dobrodoel.
Med 20 - 22 :
Cestitamo Vam. Imate Idealen BMI. Vaa Imunska odpornost telesa je najbolja.Skuajte e naprej obdzati tak BMI.
Med 22 - 25 :
Cestitamo Vam. e vedno imate zeljeno tezo. Imunski sistem je e vedno O.K.
Med 25 - 26,9 :
Vi ste ze zmerno debeli. Skuajte jesti nekoliko manj in omislite si nek port.
Vae Zdravje je ze podvrzeno vecjemu riziku obolevnosti.
Med 27 - 30 :
Vi ste predebeli. Skuajte jesti nekoliko manj in omislite si nek port.
S tako tezo ste v ze v rizicni skupini obolevnosti in imate manjo imunsko odpornost.
Nad 30 :
Vi ste pretirano debeli .S tako tezo ste v rizicni skupini za :
Srcni napad, Diabetes, Visok krvni pritisk in Krvne bolezni.
Skuajte jesti nekoliko manj in omislite si nek port.
Poicite Pomoc in Motivacijo za shujanje.
Ce mislite, da imate prevec kilogramov,
je
Danes dober dan za Zacetek
Skuanja jesti manj in Omiljanja porta.
Index Telesne Teze
port, Gibanje, Sprehodi, Morje, Zrak, Gore, Jezera, Tek, Kolesarjenje, Rolanje, Koarka,
Nogomet, Odbojka, Tenis, Golf, Vsi Borilni porti, Jahanje, Plavanje, Podvodni tenis in ...
Tabela od najmanje do najvecje porabe Kalorij pri portu :
0,9 Spanje
1,5 Sedenje
1 Gledanje Tv
1 ofiranje
2,5 Ribitvo
3 Srfanje
3,5 Cicenje hie
3,5 Frizbi
3,5 Hoja
4 Tai chi
4 Namizni tenis
4 Jahanje
4 Gimnastika
4 Golf
4 Yoga
4,5 Ples
5 Rolanje
5 Skateboard
5 Potapljanje
6 Tenis
6 Sabljanje
6 Smucanje na vodi
6,5 Hitrostna hoja
7 Odbojka
7,5 Kajakatvo
8 Hoja navzgor
8 Smucanje
8 Hokej
8 Nogomet
8 Koarka
8 Plavanje
10 Tek
10 Nogomet
10 Vaterpolo
10 Kolesarjenje
10 Rokomet
11 Plezanje
11 Rugby
11 Borilni porti
12 Squash
12 Boks
13 Hiter Tek
Slo Horoskop